北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此 ，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活 。在划分为中风险以后 ，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以
，有条件的公司尽量选取居家线上办公，小学采用线上教学的模式
。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

注意陪伴 。年轻人有网络有手机有游戏有小说 ，宅在家不要更惬意
，但是长辈们却因为在家的娱乐活动很少，总想出门跟人聊聊天 ，打打牌。所以我们一定要注意陪伴
。跟家人谈谈心
，或者一起看看电视，打打斗地主或者我们的国粹---麻将。

昌平区回龙观街道升级为中风险地区之后 ，自然也会调整相应的防疫措施，事实上
，政府已经发布了四项基本防疫措施：其一，在各路口设置卡点 ，加强卡点的值守
，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证 、测温
、扫码、登记 ”四项基本措施 ，对于外来人员和车辆
，绝对不准进入小区中 。

国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市 、区
、旗）当地人员非必要不进京
。需要进京的，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明 ，抵京后实施14天健康监测
，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动、减少旅途风险 、减少人群聚集
、加强个人防护 。

...去这些地方需要隔离!(附带北京市中高风险地区列表和各地隔离政策...

〖壹〗、黑龙江：哈尔滨对北京返哈人员实施集中隔离，48小时内做2次核酸检测；大庆对北京来返庆人员实施“14天集中隔离+7天居家隔离
”政策
。甘肃：兰州中风险地区人员需集中隔离 ，到达当天做一次核酸检测
，7天后需再做一次；高风险地区人员须集中隔离14天并进行2次核酸检测。

〖贰〗 、必备物品 身份证件：身份证是必备的，无论是住宿、购买景点门票还是乘坐交通工具 ，都可能需要出示身份证 。口罩及防护用品：由于疫情的存在，口罩及消毒湿巾等防护用品是必不可少的
，尤其是在人群密集的地方
。衣物：6月份北京的天气已经开始转热，但早晚温差可能较大 ，建议携带短袖
、长袖衣物以及薄外套。

〖叁〗、月30日起
，北京市 、天津市
、河北全省突发公共卫生事件应急响应级别，均由一级调整为二级 。对国内低风险地区进京出差、返京人员 ，不再要求居家隔离观察14天
。

〖肆〗 、从低风险地区回来不需要隔离
，如果是从中风险区
、高风险区回来则需要隔离、报备。相关介绍：中疾控专家吴尊友表示：北京很大，地域广 、人口多 ，这次疫情涉及到的区域还是很有限的 。我们一直倡导精准防控
，就是精准锁定在一定的范围内，除了这些以外 ，北京还是安全的。

〖伍〗
、须在指定地点接受14天医学观察
。违反者除可能依法承担相应的刑事责任外
，尚可被采取强制隔离的措施。澳门应变协调中心提醒，截至12月28日零时 ，入境前14天内曾经，到过内地以下地方的人士
，须按照卫生当局的要求，在指定地点接受14天医学观察 。

〖陆〗、关于隔离：行程卡带星号并不表示用户实际到访过中高风险地区 ，因此不建议对带星号的行程卡用户直接采取隔离措施
。防疫管理人员在看到用户行程卡带星号时
，会建议进一步核实对方是否实际去过中高风险地区，再遵循地方防疫政策判断是否需要隔离。

北京最新疫情风险等级是怎样的

〖壹〗 、北京最新疫情风险等级为：存在高风险地区和中风险地区 。高风险地区：北京市昌平区北七家镇宏福苑小区被划定为高风险地区
。中风险地区：北京市昌平区东小口镇森林大第家园社区被划定为中风险等级地区。请注意 ，疫情风险等级会根据疫情形势的变化而调整
，建议关注官方发布的最新信息以获取最准确的疫情风险等级情况 。

〖贰〗
、北京最新疫情风险等级情况如下：高风险地区：北京市昌平区北七家镇宏福苑小区被划定为高风险地区
。中风险地区：北京市昌平区东小口（地区）镇森林大第家园社区被划定为中风险地区。

〖叁〗、北京新增的中风险地区是昌平区北七家镇宏福苑社区，北京大部分地区属于低风险地区 。北京新增中风险地区情况： 10月22日 ，北京市昌平区北七家镇宏福苑社区新增4例京外关联本地确诊病例
。

〖肆〗 、北京朝阳区近来属于低风险地区。分析说明： 北京朝阳区一直以来都高度重视疫情防控工作
，并采取了一系列严格的防控措施 。 这些措施包括限制人员流动、加强社区管理
、提高检测能力等，确保了疫情得到有效控制。 朝阳区还加强了与周边地区的协作 ，共同应对疫情挑战
，防止疫情扩散
。

〖伍〗、随着疫情形势的变化，北京市将一级响应机制调整为二级响应 ，这标志着疫情得到了有效的遏制。一级响应与二级响应在应急响应机制上存在根本的区别，前者更为严格和紧急 。尽管如此
，应急响应机制的调整并不意味着防控措施的减弱，而是根据当前疫情形势作出的合理调整
。

〖陆〗 、北京首都机场作为交通枢纽 ，其疫情风险等级通常与北京市整体的疫情形势相关联。近来
，北京市的疫情防控政策已调整为常态化管理，但具体的风险等级信息需借鉴北京市疾控中心或相关政府部门的最新通报 。

北京新增1个中风险地区在哪里

〖壹〗
、北京新增的1个中风险地区是昌平区北七家镇宏福苑社区
。重点内容： 地区：昌平区北七家镇宏福苑社区。 情况：2021年10月22日0时至11时 ，该社区新增4例京外关联本地确诊病例
，近14天累计报告4例京外关联本地确诊病例 。

〖贰〗、北京市昌平区北七家镇宏福苑社区新增4例京外关联本地确诊病例，经市疾控中心评估 ，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》
，本市即日起将昌平区北七家镇宏福苑社区定为中风险地区，全市其它地区均为低风险地区
。

〖叁〗 、高风险地区：北京市昌平区北七家镇宏福苑小区被划定为高风险地区。中风险地区：北京市昌平区东小口（地区）镇森林大第家园社区被划定为中风险地区 。关于中风险地区的限制要求：居民管理：中风险地区内的所有居民需严格实施居家隔离措施 ，非必要不能离开家
，以减少人员流动和交叉感染的风险
。

〖肆〗
、高风险地区：丰台区玉泉营街道万柳园小区，因为在近14天累计报告8例本土确诊病例。中风险地区：房山区长阳镇北广阳城大街8号 ，因为当地近14天累计报告3例本土确诊病例 。管控区与出京建议 管控区包括丰台管控区、朝阳管控区和大兴管控区等多个区域，解除标准需满足近14天区域内无新增病例等条件。

〖伍〗 、高风险地区：北京市朝阳区（1个）：南磨房（地区）乡南新园社区
。北京市房山区（5个）：北京理工大学房山分校；长阳镇韵达快递长阳分部；韩村河镇五侯村；拱辰街道世茂维拉社区；石楼镇石楼村。北京市海淀区（1个）：北太平庄街道金晖远洋社区远洋风景小区 。

〖陆〗
、北京中风险地区是指该地区实施外防输入、内防扩散的策略
，尽快有序恢复正常的生产生活秩序，组织人员有序返岗 ，指导用工企业严格执行消毒 、通风
、测温等要求
，降低人员密度、减少人员聚集 、加强人员防护，做到疫情防控与企业复工复产同步推进
。